Tóth beatrix vagyok.
LIFE coach & nyelvi coach
Mersz élni?
Merj változtatni!
Legtöbbször félünk változni. Inkább maradunk a megszokott rutinnál, mert egyszerűbb és biztonságosabbnak tűnik, mint az ismeretlen. A változásban óriási lehetőségek vannak. Benned pedig jóval több az erő, mint gondolnád. A konzultációk során abban tudlak segíteni, hogy felszabadítsd a benned rejlő erőt, és hogy a vágyott változást végre meglépd az életedben. Fedezd fel a saját válaszaidat és találj rá egyedi utadra.
Rendszerállítások
A rendszerállítások során a nehézséget okozó élethelyzetek mögött húzódó tudattalan folyamatokra tudunk ránézni. Elsősorban akkor ajánlom, ha már több oldalról próbáltad feloldani a nehézséget, mégsincs változás. Ez a módszer nem gondolati síkon “dolgozik”, hanem érzelmi és tudattalan énünkkel. Segít, hogy megtaláljuk az erőnket, hogy emberi kapcsolatainkban minél szerettelibbé ás önazonosabbá válhassunk.
Access Bars
Gyengéd, stimuláló módszer, mely során kezelőként pontokat érintek meg a fejeden. Ezek a pontok az élet különböző területeivel és aspektusaival vannak összefüggésben, úgy mint pénz, kontroll, kreativitás, kapcsolatok teremtése, test, szexualitás, gyógyulás. Érintésük képes feloldani a régi berögzült gondolatokat, blokkokat, melyek korlátoznak téged az érintett életterületeken.
Tóth beatrix vagyok.
LIFE coach & nyelvi coach
Mersz élni?
Merj változtatni!
Legtöbbször félünk változni. Inkább maradunk a megszokott rutinnál, mert egyszerűbb és biztonságosabbnak tűnik, mint az ismeretlen. A változásban pedig óriási lehetőségek vannak. A konzultációk során abban tudlak segíteni, hogy ezt a vágyott változást tudd meghozni az életedben, hogy fedezd fel a saját válaszaidat és rálelj egyedi utadra.
Rendszerállítások
A rendszerállítások során a nehézséget okozó élethelyzetek mögött húzódó tudattalan folyamatokra tudunk ránézni. Elsősorban akkor ajánlom, ha már több oldalról próbáltad feloldani a nehézséget, mégsincs változás. Ez a módszer nem gondolati síkon “dolgozik”, hanem érzelmi és tudattalan énünkkel. Segít, hogy megtaláljuk az erőnket, hogy emberi kapcsolatainkban minél szerettelibbé ás önazonosabbá válhassunk.
Access Bars
Gyengéd, stimuláló módszer, mely során kezelőként pontokat érintek meg a fejeden. Ezek a pontok az élet különböző területeivel és aspektusaival vannak összefüggésben, úgy mint pénz, kontroll, kreativitás, kapcsolatok teremtése, test, szexualitás, gyógyulás. Érintésük képes feloldani a régi berögzült gondolatokat, blokkokat, melyek korlátoznak téged az érintett életterületeken.
AMIRE LEGBELÜLl VÁGYSZ
Cél lehet egy mélyebb változás, az életed egy területének javítása, vagy egy egészen konkrét kihívás, például a sikeres állásinterjú. Fontos tisztán látni, mit és miért szeretnél elérni, milyen tempóban kívánsz haladni.
HOZZÁD ILLŐ MÓDSZER
Mind a nyelvtanulásban, mind a coachingban az a módszer működik jól, ami rezonál a személyiségedre, ami megérint benned valamit, ami örömet okoz. Személyiségedet, érdeklődési körödet megismerve választjuk ki közösen a neked hasznos eszköztárat.
A TE SAJÁT UTAD
Sokszor tűzünk ki célokat úgy, hogy valójában a motivációnk, annak elérése nem belőlünk fakad. Segítek neked megkeresni és fenntartani a valódi motivációt, ahelyett, hogy másoknak próbálnál megfelelni.
A HATÁRAIDON TÚL
Minden tanulás, minden új befogadása a határaink feszegetése, azok meghaladása. Mindig van egy lépés, amit megtehetsz azért, hogy “több” legyél, ugyanakkor azt is fontos meglátni és értékelni, aki már most vagy.
Miért érdemes coaching folyamatban részt venni?
A coaching során szembenézünk azzal, ami téged visszatart, megkeressük a módját, hogyan tudod meghaladni ezt az állapotot és így már ténylegesen megindulhat a tanulás, teljes erőbedobással.
Life Coaching olyan egyéni beszélgetés, amiben coachként a kérdéseimmel, és/vagy képek segítségével igyekszem kibillenteni téged a sémákból, a korábbi, ismétlődő mintákból, hogy meglásd, mi zajlik ténylegesen benned, mi a valódi problémád, mi akadályoz az álmaid megvalósításában, vagy ami még fontosabb, a jelen életed örömteli megélésében.
Segítek neked megkérdőjelezni a berögzült “igazságokat”, amik már nem hasznosak a számodra.
Nyelvi Coaching során arra figyelek, milyen személyiség vagy, milyen igényekkel, lehetőségekkel és esetlegesen milyen gátakkal. Több, mint egy évtizednyi tanítási tapasztalat van mögöttem, és tudom, hogy a nyelvtanulás során óriási szerepe van annak, hogyan éljük meg a “kudarcokat”, mit kezdünk a blokkokkal, van-e elég önbizalmunk a megszólaláshoz. Éppen ezért, ha mindezek nincsenek tisztázva, vagy figyelembe véve, a tanulás döcög, vagy újra és újra visszaesik, vagy csak szimplán nem halad. Tanfolyamról tanfolyamra, tanárról tanárra ugyanazt éled meg.
Miért pont velem?
Hiszek abban, hogy a változásra, alkalmazkodásra, fejlődésre való képességünk az egyik legfontosabb adottságunk, mert általa vagyunk képesek megújulni és teremteni. Nem arra gondolok, hogy mindig legyünk mozgásban, vagy, hogy ne elégedjünk meg a meglévővel: nagyon is fontos értékelni, érzékelni a jelenünk kincseit, hiszen ebből lesz a holnapunk is, de onnantól kezdve,hogy tudatossá válunk az életünkre, a személyiségünkre, képesek vagyunk irányítani az életünk bizonyos területeit és felelőssé is válunk abban, hogy milyen irányt adunk neki. És itt lesz óriási szerepe annak, hogy merjünk megújulni, tanulni, változni- hogy az életünk egy olyan kaland legyen, amire azt mondhatjuk, ez így volt jó, és, hogy igen, megérte.
Több országban is éltem már, megtapasztalva az idegenséget és megélve az új örömét, és többször váltottam pályát, követve makacsul az álmaimat, fejest ugorva az ismeretlenbe. Ezért pontosan tudom, mivel jár elhagyni a megszokott sémákat, letérni a jól kitaposott ösvényről- félelmetes, de mindent megérő élmény. És ahogy a kultúrák sokaságát megismertem, az is egyre világosabbá vált számomra, hogy a saját utam követése szorosan összekapcsolódik azzal, hogy valamilyen módon átadjam az általam tanultakat, (legyen az nyelvismeret, soft skills, kommunikációs stratégia, coaching, rendszerállítás) hogy megmutassam, mindenkiben ott van az átalakuláshoz szükséges erő, tudás, bátorság, és ami még fontosabb, senki sincs ebben egyedül.
Gyakori kérdések
Van néhány kérdés, ami rendszeresen felmerül azokban, akik nyelvi coachingra, vagy life coachingra jelentkeznek. Igyekszem megválaszolni őket. Ha egyéb kérdésed van, írj nekem bátran, igyekszem mihamarabb válaszolni!
Kinek való a rendszerállítás módszere?
A Rendszerállítás során ismétlődő mintákkal, problémákkal tudunk jól dolgozni, mélyebb beszélgetés formájában. Párkapcsolati, munkahelyi gondok, elakadások, feloldásában segít azoknak, akik szívesebben nyílnak meg egyéni konzultációban, mint csoportos munkában.
Mikor segíthet a life coaching?
Vannak céljaid, álmaid, amiket szeretnél megvalósítani, vagy már nem is mersz álmodozni? Esetleg vannak célok, de el sem tudod képzelni az első lépéseket feléjük? A Coaching alkalmak során, ha már látható a célod, akkor praktikus, gyakorlati formába tudjuk önteni, közösen meghatározzuk, mi szükséges azok eléréséhez.
Mennyi idő alatt tudok középszinten megtanulni egy nyelvet?
Mivel mindenki a saját ritmusában halad, nem létezik pontos időtartam egy nyelv elsajátítására. Akik már egy vagy kettő másik idegen nyelvet is megtanultak, valószínűleg sokkal gyorsabban haladnak, mint azok, akiknek nincs tapasztalata a nyelvtanulásban. A rendelkezésre álló idő is személyfüggő. Van, aki napi 2 órát is tud a nyelvvel foglalkozni, van, aki csak minden másnap tudja az anyagokat elővenni. Tehát erre nincs pontos válaszom, azt viszont el tudom árulni, hogy az én célom mindig az, hogy a lehető leghatékonyabb módszerrel, optimális energiabefektetéssel a lehető leggyorsabban érd el a célodat.
Vannak csodamódszerek, amikkel tanulás nélkül is lehet haladni?
Lehet, hogy vannak, de én még eggyel sem találkoztam. Őszinte leszek, nem hiszek a tanulás nélküli, „csak úgy ragadt rám” csodájában. Erősségeink, készségeink különbözőek lehetnek. Van, akinek könnyebben megy egy nyelv elsajátítása, és vannak olyan helyzetek, melyek révén gyorsabban tanulunk. Léteznek számunkra jobb és rosszabb tanulási technikák, de a munkát akkor is bele kell tenned. A tudást nem én plántálom fejedbe, hanem te sajátítod el. Megfelelő motiváció mellett igenis meg tudsz táltosodni, és örömmel látsz neki a gyakorlásnak.
Nyelvi coaching vagy nyelvtanfolyam kell nekem?
Nagyon sokszor a kettőre együtt van szükség. Attól függ, van-e benned elakadás a nyelvvel kapcsolatban. Ha minden gond nélkül haladsz és közben élvezed a tanulási folyamatot, nincs szükség sem a motivációd sem a tanulási módszerek különösebb „átvizsgálására”. Nyelvi coachingra akkor van szükség, amikor nem halad a folyamat, pedig a képességeid meglennének hozzá, vagy ha kedvtelen van az órákon, ha rendszeresen nem készülsz és nem motivál igazából az egész.
Miért fontos a Soft Skills fejlesztése?
A korábban megszerzett elméleti és gyakorlati tudás magasabb szinten, kreatívabban és hatékonyabban bontakozik ki a soft skills, azaz „puha készségek” fejlesztése által.
Soft Skills készségek közé tartoznak a prezentáció, az asszertív kommunikáció, a testbeszéd, a hatékony konfliktuskezelés, az időgazdálkodás, a jó csapatjátékos attitűd de a stresszkezelés, vagy problémamegoldás minden vállalatnál elengedhetetlenek a hatékony munkához. A Soft Skillsben jártasak motivációja magasabb, terhelhetőségük kiegyensúlyozottabb.
A Soft Skills képességek nagy mértékben könnyítik meg a nyelvtanulást és az idegen nyelven való magabiztos kommunikációt.
Lemondási feltételek
A 4 alkalmas bérletek 6 hétig, a 8 alkalmasak 10 hétig érvényesek. Időpontfoglalás a bérlet megvásárlása után lehetséges.
Módosításra, törlésre az időpontfoglalás után is van lehetőség. Ezzel együtt kérlek, hogy amennyiben változás van, minél előbb végezd el az átfoglalást vagy a törlést!
A 24 órán belüli lemondás/változtatás csak a lefoglalt óra teljes díjának megfizetésével lehetséges. Lemondás hiányában a kimaradt óra megtartottnak minősül.
Köszönöm megértésed!
Így segítek
egyéni konzultáció
Szeretnél tisztában lenni az erősségeiddel? Vagy csak nem tudod merre indulj tovább? Olykor elég ránézni az életünkre egy új szemszögből, amihez kell egy jól irányított beszélgetés, vagy egy reális cél és terv, ami mentén megindulhat a változás.
Rendszerállítás
Az állítások során ismétlődő mintáidat írhatod felül. Olyan mintákat és sémákat, amelyek hosszabb ideje akadályoznak téged, vagy benne tartanak egy nem kívánt helyzetben, legyen az párkapcsolat, munkahelyi környezet.
Nyelvi coaching
Ha már túl vagy néhány kellemetlen kanyaron nyelvtanulás terén, vagy megrendült a bizalmad önmagadban, a nyelvi coachinggal fel tudjuk tárni a mélyebben rejlő okokat és fel is tudjuk oldani őket.
Access Bars KEZELÉS
Ha vannak berögzült hit-mondataid az életről, amik nem engedik meghaladni a jelen helyzeted, vagy csak lépni előre az utadon, akkor az Access Bars segítségével oldhatod, bonthatod ezek jelentőségét és korlátozó hatását.
Amiért szeretek kártyákkal dolgozni...
A képek, legyenek figuratívak vagy absztrakt ábrázolások, képesek kizökkenteni minket egy bevált gondolatmenetből, vagy rávilágítani egy adott problémára, annak hátterére. Elsősorban az érzelmeinket szólítják meg- és ezáltal közelebb visznek tudatosabb, bölcsebb énünkhöz.
Adott egy kép, és számtalan, végtelen értelmezése- mindenki más és mást láthat meg általa, hiszen, amikor képekről mesélünk, saját magunkat tárjuk fel, a szimbólumokon keresztül. A kártyák segítségével őszintébb, valóságosabb képet tudunk alkotni önmagunkról, a helyzetünkről, és akár a következő lépésről is az örömtelibb élet felé.